Ademwerk & Stilte

Adem is Leven.stones-983992_960_720
Je adem is altijd aanwezig in de ‘precense’, zij houdt zich niet bezig met verleden of toekomst en is vrij van oordelen.

Stilte gaat niet zozeer over de afwezigheid van geluid als wel over een innerlijk gemoed van acceptatie in alles dat voorbij komt.

Tijdens Ademwerk & Stilte zijn we vanuit ons gewaarzijn, ons stille getuige met aandacht aanwezig bij onze adem en alles wat voorbij komt.

Je ontvangt een aantal eenvoudige adem oefeningen die je na deze avond ook zelfstandig thuis kan doen. Het zijn zowel activerende als rust gevende adem oefeningen. We sluiten de avond het af met een volledige sessie met de verbonden ademhaling.

Ademwerk & Stilte geeft ontspanning, verstilling, balans, ruimte en reflectie.

Wees welkom.

Data: Op donderdagavond 30 mei13 juni & 18 juli 2019 van 19.15 tot + 21.45 uur.
Lokatie: Life Force Fitness institute, Amersfoort (nabij station Schothorst)
Aantal:  Max. 6 deelnemers, graag vooraf aanmelden E: info@ademvuur.nl
Kosten: € 35

Over de helende kracht van de verbonden ademhaling kan je hier meer lezen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ademvuur * Mirjam Papenburg * info@ademvuur.nl * 06 830 44 142 * Amersfoort