Ademwerk & Stilte

Adem is Leven.stones-983992_960_720
Je adem is altijd aanwezig in de ‘precense’, zij houdt zich niet bezig met verleden of toekomst en is vrij van oordelen.

Stilte gaat niet zozeer over de afwezigheid van geluid als wel over innerlijke verstilling om aanwezig te kunnen zijn met dat wat voorbij komt.

Tijdens Ademwerk & Stilte zijn we vanuit ons open gewaarzijn met aandacht aanwezig bij onze adem en dat wat voorbij komt. Dit geeft ontspannen draagkracht om het leven te ervaren zoals het is in het moment.

Je ontvangt een aantal eenvoudige adem oefeningen die je na deze avond ook zelfstandig thuis kan doen. Het zijn zowel activerende als rust gevende adem oefeningen. We sluiten de avond het af met een volledige sessie met de verbonden ademhaling.

Ademwerk & Stilte geeft release, ontspanning, verstilling, balans, ruimte en helderheid.

Wees welkom.

Data: Op donderdagavond van 19.15 tot + 21.45 uur
12 & 26 sept. 10 & 24 okt. 7 & 21 nov. 12 dec. 2019
Lokatie: Life Force Fitness institute, Amersfoort (tegenover station Schothorst)
Aantal:  Max. 6 deelnemers, graag vooraf aanmelden E: info@ademvuur.nl
Kosten: € 35

Over de helende kracht van de verbonden ademhaling en voor individuele consulten kan je hier meer lezen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ademvuur * Mirjam Papenburg * info@ademvuur.nl * 06 830 44 142 * Amersfoort